Dậy thì là giai đoạn thay đổi lớn cả về thể xác lẫn tinh thần, trẻ phải học giữ gìn vệ sinh cá nhân, tập làm chủ những hành vi của mình… Hầu hết ai cũng phải trải qua giai đoạn quan trọng, đánh dấu bước chuyển tiếp từ trẻ con thành người lớn. Chính […]
Category Archives: Sức Khỏe
Nghiên cứu cho thấy, nhiều dị tật bẩm sinh có thể được ngăn ngừa nếu người mẹ có kế hoạch từ trước. Ảnh minh họa Dưới đây là những lời khuyên hữu ích: 1. Hãy bổ sung axit folic Phụ nữ nên bổ sung axit folic ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Điều […]
Đối với phụ nữ mang thai, đi bộ là môn thể thao an toàn nhất và có thể được thực hiện trước khi sinh nở kể cả sinh thường hay sinh mổ. Dù vậy, phụ nữ mang thai vẫn nên nhận thức về những vấn đề về việc đi bộ của mình. Thai kỳ đầu […]
Nhiều bà mẹ rất băn khoăn vì đã cho con mình ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với những thực phẩm giàu canxi nhưng lúc đi khám vẫn được chẩn đoán là còi xương. Một trong những nguyên nhân chính là trẻ đã không được tắm nắng đầy đủ, dẫn đến thiếu vitamin D. Còi […]
Bệnh thấp tim là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam, tiêm phòng thấp tim là một trong những lựa chọn phòng ngừa hữu ích. 1. Tác dụng của tiêm phòng thấp: Tại Việt Nam, hiện nay, thấp tim vẫn là nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh van tim. Thấp tim gây ra […]
Sỏi thận, sỏi mật là một trong những loại bệnh rất dễ mắc phải với lối sống hiện nay. Dù bệnh không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây đau đớn, mệt mỏi, làm xáo trộn cuộc sống của người bệnh. Quá trình điều trị sẽ gặp rất nhiều trở ngại nếu người […]
Da bị lão hoá, tàn nhang thì hãy chú ý những công thức đơn giản dưới đây! Uống rượu vang Rượu vang là loại rượu có tác dụng giúp chống lại quá trình lão hóa. Mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 200 ml. Rượu vang giúp sắc mặt hồng hào hơn. Giới nghiên cứu cho rằng, […]
Hãy trị dứt ra mồ hôi tay chân một cách triệt để nhất để luôn tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Chứng ra mồ hôi chân và tay do phong thấp gây nên là tình trạng thoát dương khí ra ngoài, do đường dẫn khí ra các thần kinh ở tay, ở chân […]
Tuy mặc áo ngực khi ngủ không gây ảnh hưởng lớn đến núi đôi, nhưng rất có thể sẽ khiến chị em gặp một vài trục trặc dẫn đến khó chịu và mất ngủ. Ra mồ hôi Có những loại áo ngực được thiết kế đặc biệt để có thể mặc khi ngủ. Những áo ngực […]
Chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, uể oải… Những cơn dị ứng có thể khiến bạn trở nên thiếu sức sống, nhưng có thể tránh được nếu biết thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Tránh nơi gió mạnh và ẩm thấp. Mọi người thường dễ bị dị ứng khi có gió mạnh và độ […]