Dưới đây là những mẹo hay trị bong gân vô cùng hiệu nghiệm các bạn hãy bỏ túi nhé!
Bong gân là trạng thái tổn thương ở dây chằng khớp.
Bong gân là trạng thái tổn thương ở dây chằng khớp, xảy ra do sự cử động quá mức, làm khớp xê dịch đột ngột trong khoảnh khắc rồi trở về vị trí. Bệnh nhân không bị sai khớp hay gãy xương. Tổn thương thường xảy ra khi đi giày cao gót bị lật giày, hoặc ngã do chạy nhảy.
Khi bị bong gân, bệnh nhân cảm thấy đau nhói như điện giật ở vùng khớp bị trẹo, sau đó, khớp tê dại không còn biết đau nữa. Khoảng 1 giờ sau, cảm giác đau nhức dần dần trở lại. Nếu nhẹ nhàng lật khớp lại giống như lúc bị chấn thương, người bệnh sẽ thấy đau nhói như điện giật. Bong gân thường chia ra 3 độ:
– Độ 1: Dây chằng chỉ bị giãn dài một ít, được coi là nhẹ.
– Độ 2: Dây chằng bị rách một phần, dấu hiệu nặng.
– Độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, dấu hiệu rất nặng.
Thông thường, khi bị bong gân, dân gian thường lấy lá láng hơ nóng rồi chườm vào chỗ bị đau để giảm đau và vết thương nhanh hồi phục.
Tuy nhiên, nếu bạn ở thành phố thì không dễ gì tìm được loại lá này. Vì thế, hãy học những cách sau đây để vết thương do bong gân nhanh hồi phục bằng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bạn.
– Thuốc đắp: Dùng tam thất thảo (mua ở hiệu thuốc bắc) giã nát thêm với một lượng bột mỳ vừa đủ khuấy thành hồ. Đem hỗn hợp này đắp vào chỗ bị bong gân, mỗi ngày thay 1 lần, làm trong 3 ngày liền sẽ khỏi.
– Thuốc uống: 2 củ nghệ vàng thái mỏng sao rượu, 12g cỏ xước thái mỏng sao rượu, 16g vỏ ngoài cây gạo thái mỏng sao rượu, 16 cây lá lốt sao vàng (Nguyên liệu có thể mua ở hiệu thuốc bắc).
Cho tất cả vào nồi, đổ 3 bát nước sắc còn 1 bát chia 2 lần uống trong ngày. Thuốc giúp giảm đau, dưỡng gân cốt, nhanh hồi phục.
Theo Phunutoday
