Lý do dẫn đến tình trạng mất dần ham muốn ở phụ nữ được cho là có nhiều, trong đó phần lớn bị ức chế thần kinh do công việc quá bận rộn, không chia sẻ được với chồng và uống thuốc tránh thai quá nhiều. Các anh em có thể tham khảo một số nguyên nhân dưới đây để cải thiện đời sống chăn gối:
1. Chồng không khéo léo
Ở Việt Nam, đời sống tình dục vẫn là “khu vực cấm” trong các câu chuyện hàng ngày và chuyện chia sẻ giữa vợ và chồng càng hiếm hoi hơn. Do ngại bị đánh giá, sợ chạm tự ái của chồng, nhiều người không cởi mở về những vấn đề gặp phải khi “quan hệ”. Chính điều này càng làm các vấn đề trở nên nghiêm trọng và dần gây mất cảm hứng. Ngoài ra, đàn ông thường chỉ chăm chăm thỏa mãn nhu cầu của mình mà ít khi để ý đến cảm xúc của vợ. Kết thúc cuộc “yêu đương” cũng là lúc họ ngủ say, để mặc vợ với những nỗi niềm riêng.
Giải pháp: Trò chuyện mà không buộc tội, lên án nhau là cách thức tốt nhất để tháo gỡ khúc mắc này. Bạn không nên bắt đầu câu chuyện bằng những câu trách móc mà nhẹ nhàng thủ thỉ trong lúc hai vợ chồng tình cảm nhất. Đó là lúc đàn ông lắng nghe bạn nhất và ít cảm thấy bị xúc phạm. Hãy xem như đó là vấn đề của bạn, chồng sẽ trở thành “cứu tinh” nếu kéo bạn ra khỏi tình trạng ấy bằng sự khéo léo, điều chỉnh.
2. Stress
Phụ nữ ngoài thời gian đi làm cả ngày, về nhà còn phải nấu ăn, dọn dẹp, chăm con, đến khuya vẫn còn cặm cụi với công việc. Chưa kể đến những cuộc cãi vả với chồng, ức chế vì cảm giác chồng không chia sẻ công việc nhà… Những căng thẳng của cuộc sống hiện đại và kéo dài gần như liên tục có thể gây ra những thay đổi hormon hàng loạt, phá hỏng chu kỳ đáp ứng tình dục của cơ thể.
Giải pháp: Quản lý thời gian nghiêm khắc hơn. Chia sẻ công việc nhà với chồng bằng cách nhẹ nhàng nhờ chồng trông con, rửa bát hoặc nhặt rau khi đi làm về. Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên cưng chiều cơ thể mình một chút bằng cách thư giãn trong phòng tắm với nước ấm, nhờ chồng massage để hâm nóng tình cảm…
3. Lạm dụng thuốc tránh thai
Thông thường, chị em dùng thuốc tránh thai để thoải mái hơn trong chuyện chăn gối, nhưng cũng vì thế mà những ham muốn cứ nguội dần. Nguyên nhân là nhiều loại thuốc tránh thai có chứa estrogen, cản trở testosterone, làm ảnh hưởng đến ham muốn chăn gối.
Giải pháp: Chọn giải pháp tránh thai khác an toàn hơn như dùng bao cao su, màng đặt âm đạo… để giảm ảnh hưởng lên cơ thể.
4. Sự chênh lệch ham muốn
– Tuổi 20: Phụ nữ mải mê công việc, cơ thể đang hoàn thiện dần và bị cuốn vào những mối tình lãng mạn, mong muốn tìm người đàn ông lý tưởng nên không có nhiều ham muốn tình dục. Ngược lại, đàn ông tuổi này lại có ham muốn và nhu cầu khám phá mạnh mẽ nhất.
– Tuổi 30: Phụ nữ tuổi này đa số đã lập gia đình, bước vào giai đoạn khám phá và trải nghiệm tình dục. Mặc dù vậy, đây cũng là thời điểm phụ nữ chịu nhiều áp lực từ việc sinh đẻ, nuôi dạy con cái, chăm sóc gia đình và ổn định sự nghiệp… Chúng có thể tiêu diệt một phần lớn nhu cầu. Trong khi đó đàn ông thời điểm này dành nhiều thời gian cho công việc, xây dựng tiền đồ và các mối quan hệ xã hội.
– Tuổi 40: Phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh, nhu cầu và ham muốn giảm dù ở giai đoạn này, họ ít phải chịu gánh nặng con cái, tài chính, công việc… Trái lại, hầu hết đàn ông đều đã gặt hái được những thành công trong sự nghiệp, các vấn đề sức khỏe là chuyện nhỏ và thường thấy nhu cầu tình dục cần được khởi động lại.
Giải pháp: Đàn ông và phụ nữ có những ham muốn khác nhau vào từng thời kỳ, chính vì vậy, nếu chênh lệch về độ tuổi quá lớn thì cuộc sống và sinh lý sẽ không song hành và gây nhiều bất ổn. Phụ nữ nên lấy chồng hơn từ 5 đến 10 tuổi.
Theo Phunutoday
