Nếu bạn nam đang khổ sở vì đôi tay, bàn chân, nách hay bất cứ nơi nào đẫm mồ hôi thì vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm thiểu lượng mồ hôi cơ thể.
Ra mồ hôi là hiện tượng bình thường của cơ thể, giống như thở và chớp mắt vậy nhưng nó lại gây ra hơi nhiều bất tiện cho nam giới. Nó làm cho quần áo nhanh ố bẩn và người đầy mùi mồ hôi. Bạn nên:
Tắm vòi hoa sen thường xuyên hơn
Nếu bạn cảm thấy cơ thể nhớp dính vì mồ hôi thì hãy đi tắm nước lạnh để cơ thể sạch sẽ, thơm mát và tâm trí tỉnh táo hơn. Tắm rửa thường xuyên giúp gột rửa mồ hôi, bụi bẩn và giúp da bạn khô ráo hơn, giảm bớt phần nào lượng mồ hôi tiết ra
Dùng xà phòng diệt khuẩn
Các loại xà phòng diệt khuẩn giúp cơ thể bạn sạch, sẽ khô ráo. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều có thể dùng loại xà phòng này tắm nhiều lần một ngày hoặc dùng loại bột có chứa thành phần diệt khuẩn.
Tránh tắm nước quá nóng
Nhiệt độ quá nóng cũng tác động tới việc tiết mồ hôi nhiều hay ít. Nước quá nóng sẽ làm khô da, ngứa da nhưng không hề giảm lượng mồ hôi
Hạn chế ăn thức ăn nóng và cay
Thức ăn quá nóng làm đổ mồ hôi nhiều hơn do phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm mát thân nhiệt. Khi ăn đồ cay thì hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ đào thải chất đó ra khỏi cơ thể qua các tuyến mồ hôi dưới da hoặc chảy nước mũi. Ngoài ra thì các loại gia vị nặng mùi như rau mùi, tỏi… sẽ làm mùi mồ hôi nồng hơn.
Kiểm soát tâm trạng lo lắng
Lo lắng, hồi hộp là một nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi do đó bạn nên kiểm soát tâm lí của mình để tránh đổ mồ hôi nhiều. Ví dụ như :nếu bạn sợ ăn cá sống thì đừng đi ăn sushi với bạn bè hay không tham dự lễ hội Halloween nếu bạn sợ bóng tối…
Theo Nam
